LALANDE, Claire: Yoga vers un chemin intérieur Falardeau Isabelle Vous repensez à la façon
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Description
Vous repensez à la façon dont vous auriez dû le dire et vous vous promettez que la prochaine fois
elles sont incapables de rester tranquilles et organisent sans cesse des compétitions auxquelles elles tiennent à le faire participer
Votre esprit créateur ne se repose jamais
Notre intestin n'est pas un organe anodin
Par un soir d'été dans un centre commercial de la banlieue de Portland
LALANDE, Claire: Yoga vers un chemin intérieur Falardeau Isabelle Vous repensez à la façonUne approche pratique du yoga, dans laquelle l'auteure explore les asanas et la mditation en mouvement visant rendre les postures accessibles. Aprs avoir prsent l'histoire de la discipline, ses grands principes et ses rituels, l'auteure propose douze enchanements illustrs pour apprendre diminuer le stress, cultiver la joie, pratiquer la gratitude, etc.
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